Giải mã công dụng khoáng nóng – bí mật trường thọ của người Nhật

Nhật Bản là đất nước được xếp vào danh sách có nhiều người sống lâu và có sức khỏe bền bỉ nhất thế giới. Đó là kết quả của cả một quá trình ăn uống đến luyện tập và chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Một trong số những bí quyết làm nên bí mật sự trường thọ của người Nhật chính là tắm khoáng nóng hay còn gọi là Onsen. Vậy công dụng của tắm khoáng nóng Onsen là gì?

Khoáng nóng Onsen – Bí quyết trường thọ của người Nhật.

Khái niệm trường thọ ở Nhật không chỉ là sống lâu, sống dài mà còn là sống khỏe mạnh bằng chính sức lực của bản thân mình, không cần sự chăm sóc của người khác. Khỏe mạnh ở thể xác và minh mẫn, tươi trẻ về tinh thần mới là mục tiêu của người Nhật thực sự nhắm tới.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2018, tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản đang xếp hạng cao nhất thế giới đạt 83.7. Không chỉ sống thọ mà người Nhật còn rất khỏe mạnh với tỷ lệ mắc các bệnh mãn tính ở mức rất thấp. Theo xếp hạng của World Health Ranking (2018), tỷ lệ chết do đột quỵ ở Nhật đứng thứ 152, do phổi là 166, do bệnh gan là 153 và do ung thư vú là 134… trên tổng số 172 quốc gia, gần như xếp “chót” bảng tử thần.

Với vị trí nằm trên vành đai lửa Thái Bình Dương nên ở Nhật có hàng trăm nghìn núi lửa đã tắt tạo nên các bể khoáng nóng có giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe. Với người dân ở đây, tắm khoáng nóng Onsen không chỉ là một thói quen, một nếp sống, một bí quyết chăm sóc sức khoẻ, một loại hình du lịch mà gần như nó đã trở thành một “tín ngưỡng”, một đức tin vào sức mạnh thần bí. 

Ngoài ra, những bí quyết khác để sống trường thọ của người Nhật có thể kể đến:

• Ăn uống lành mạnh: Người Nhật có thói quen ăn uống lành mạnh để bảo về sức khỏe, kết hợp hài hoài những nhóm thức ăn, ăn giảm muối, tiêu thụ ít thịt, ăn nhiều đậu nành, giảm ăn đồ ngọt, dùng trà xanh,…
• Lối sống khoa học: Người Nhật có thói quen duy trì cuộc sống vận động, ít nằm và ngồi nhiều, tăng cường hoạt động thể chất. Một số bộ môn ưa thích ở Nhật đó chính là yoga và thiền định giúp họ thư giãn, tăng tiếp xúc với thiên nhiên, ánh mặt trời giải phóng stress giúp tâm hồn thư thái.

>> Tìm hiểu thêm: Tổ hợp Tiện ích Clubhouse Onsen 5500m2 tại EcoVillage Saigon River

Công dụng thần kỳ của khoáng nóng Onsen

Tại Nhật Bản, Khoáng nóng Onsen có lịch sử hơn 300 năm hình thành và phát triển, có công dụng diệu kỳ chăm sóc sức khỏe và trí tuệ, an toàn và thuận tiện. Onsen có công dụng với sức khỏe và sắc đẹp:

Công dụng cho sức khỏe:

Theo nghiên cứu các nhà khoa học, trong thành phần của nước khoáng nóng có chứa thành phần là dung dịch hỗn hợp chứa nhiều chất ion hóa mạnh, các chất men và nhiều nguyên tố hóa học cấu thành vỏ trái đất. Bởi vậy tắm khoáng nóng có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người bao gồm thủy liệu, nhiệt liệu và khoáng trị liệu.

• Thủy trị liệu: Nước khoáng nóng có tác dụng rất tốt cho xương khớp, hạn chế tối đa cường độ co cơ cần thiết. Dưới tác động của dòng nước nóng, các mạch máu được lưu thông, hệ tuần hoàn máu được hoạt động trơn tru giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái.
• nhiệt trị liệu: Khi ngâm mình trong các bể Onsen, dưới tác dụng của nhiệt độ nước, cơ thể sẽ nóng dần lên, làm giãn các mao mạch, tăng cường lưu thông máu, tăng tính thẩm thấu thành mạch, thúc đẩy trao đổi chất, tăng chuyển hóa, dinh dưỡng của các mô được tăng cường, hạn chế viêm nhiễm
• Khoáng trị liệu: Trong thành phần của suối nước khoáng có rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tắm khoáng nóng là cách thức nhanh nhất để cơ thể được bù đắp, bổ sung những dưỡng chất quan trọng như: natri, clo, calci, kali, magne, bicarbonate…và các nguyên tố vi lượng như: sắt, đồng, kẽm, coban, Iốt.

Công dụng cho sắc đẹp

Và khi tắm onsen, mỗi loại nước onsen sẽ có có tác dụng làm đẹp và chăm sóc sắc đẹp khác nhau. Hiệu quả mong đợi sẽ thay đổi tùy vào chất lượng của suối nước khoáng. Tắm suối nước nóng, là lúc bã nhờn dư thừa dễ dàng được loại bỏ, vì vậy nếu bạn chăm sóc da đúng cách sau khi tắm nó sẽ làm tăng sự hấp thụ chất dinh dưỡng tạo nên làn da trắng và mịn màng, chính là “liệu pháp vàng cho thanh xuân” “bí quyết cho làn da không tuổi”.

>> Tìm hiểu thêm: Có gì đặc biệt trong biệt thự Onsen Villas tại EcoVillage Saigon River?

NSL Ecopark bắt tay huyền thoại Nhật kiến tạo resort khoáng nóng lớn nhất phía đông TPHCM

Tại Việt Nam, dù tuổi thọ trung bình của người dân ở mức cao – trên 73 tuổi, nhưng số năm khỏe mạnh chỉ được 64. Phụ nữ có trung bình 11 năm sống trong bệnh tật, trong khi ở nam giới khoảng 8 năm.

Thấu hiểu nhu cầu này, mới đây Nhà sáng lập Ecopark bắt tay với huyền thoại khoáng nóng Nhật Bản Raymond để phát triển tổ hợp khoáng nóng và trị liệu lớn nhất phía đông Sài Gòn, nằm trong resort nghỉ dưỡng 6 sao Ecovillage Saigon River, cách nhà thờ Đức Bà 18 km.

Các dòng khoáng tại đây được chiết xuất đa dạng phù hợp với thể trạng nhóm cư dân. Theo đó, dòng suối khoáng carbonat, giàu natri carbonat và bicarbonat có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện giúp da mịn màng, phục hồi mệt mỏi sau khi bị chấn thương, chống viêm, các bệnh ngoài da, dị ứng, tác dụng với chứng mất ngủ, cao huyết áp ở người già.

Dòng suối khoáng lưu huỳnh, giàu lưu huỳnh và sunfat có tác dụng trong điều trị bệnh gút, đau lưng thấp, đau dây thần kinh, tiểu đường (ion lưu huỳnh thúc đẩy sản xuất insulin). Dòng suối khoáng clorua, giàu clorua và sắt có tác dụng cải thiện lưu thông máu, xơ cứng mạch máu, huyết áp…

Để hiệu quả trị liệu khoáng nóng đạt ở mức cao nhất, Ecovillage Saigon River đã đầu tư các hồ khoáng nóng theo từng mức nhiệt. Cụ thể gồm có suối khoáng nóng (37-42°C) làm mở lỗ chân lông, thải các độc tố ra ngoài qua da và suối khoáng lạnh duy trì ở mức 16°C giúp se khít lỗ chân lông, giữ lại các khoáng chất đã thẩm thấu qua da.

Với nhà sáng lập Ecopark, việc trị liệu sẽ không chỉ dừng lại ở tổ hợp khoáng nóng, cư dân còn được tận hưởng liệu trình toàn diện, chuyên sâu và khép kín từ tổ hợp beauty spa và aqua spa, sauna, vườn thiền ion âm nổi trên mặt nước và nhà hàng thực dưỡng “điều chế'” chế độ ăn hợp lý cho từng cư dân.

Trị liệu, chăm sóc sức khỏe trong tổ hợp liên hoàn có thể xuất hiện ở nhiều nơi nhưng chắc chắn trong một không gian của sự kết nối với cảnh quan nghệ thuật an tĩnh, thư thái, tất cả hòa quyện giữa thiên nhiên, nơi người thân có thể lưu giữ những khoảnh khắc bên trong nhau thì chỉ có thể có ở Ecovillage Saigon River

>> Tìm hiểu chi tiết dự án tại: Eco Village Saigon River