Tắm khoáng nóng – Bí thuật sống trường thọ của người Nhật

Nhật Bản không chỉ là đất nước được xếp vào danh sách có nhiều người sống trường thọ và có sức khỏe bền bỉ nhất thế giới. Trong đó có một bí quyết giúp cho sức khỏe tuyệt vời của người Nhật được gọi là tắm onsen hay tắm khoáng nóng. Vậy tắm khoáng nóng có gì đặc biệt? Tại sao tắm khoáng nóng lại là cách cải thiện sức khỏe tuyệt vời như vậy?

Tắm khoáng nóng – một trong những bí quyết sống trường thọ của người dân xứ Hoa Anh Đào

Khái niệm sống trường thọ ở Nhật không chỉ là sống lâu, sống dài mà còn là sống khỏe mạnh bằng chính sức lực của bản thân mình và không phụ thuộc vào người khác. Khỏe mạnh ở thể xác và minh mẫn, tươi trẻ về tinh thần mới chính là mục tiêu chính mà người Nhật hướng tới.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế Giới năm 2018, tuổi thọ trung bình của người Nhật Bản đang xếp hạng cao nhất thế giới với tỷ lệ mắc bệnh mãn tính ở mức thấp. Tỷ lệ chết do đột quỵ ở Nhật đứng thứ 152, do phổ là 166, do bệnh gan là 153 và do ung thư vú là 134…trên tổng số 172 quốc gia, gần như xếp chót “bảng tử thần”.

Theo thống kê Nhật Bản có tới 65.000 người sống thọ trên 100 tuổi và hơn 2 triệu người trên 90 tuổi. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học thì thói quen tắm khoáng nóng thường xuyên chính là bí mật giúp trường thọ của người dân xứ mặt trời mọc.

Chắc ai biết đến tắm khoáng nóng đều đã nghe qua câu nói “tắm một lần da dẻ mịn màng, tắm hai lần bệnh tật tiêu tan”. Đây là câu nói không hề quá của người Nhật bởi khoáng nóng thật sự có giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Văn hóa tắm khoáng nóng đã hình thành từ cách đây hàng trăm năm tại đất nước mặt trời mọc và cho đến ngày nay tắm khoáng nóng Onsen trở thành một trong những dịch vụ không thể thiếu trong những tour du lịch.

Thói quen ngâm mình trong nước khoáng nóng có mối quan hệ mật thiết trong việc cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Người Nhật Bản coi việc tắm khoáng nóng Onsen như một nét sinh hoạt không thể thiếu trong đời sống hằng ngày và cũng là một nét văn hóa lâu đời giúp họ có một sức đề kháng tốt nhất.

>> Tìm hiểu thêm: Tất cả những điều bạn cần biết về khoáng nóng trị liệu chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp

Tác dụng tuyệt vời của khoáng nóng

Ở xứ sở mặt trời mọc, tắm khoáng nóng được xem là liệu pháp phục hồi, trị liệu sức khỏe tuyệt vời. Trong các thành phần của khoáng nóng có chứa nhiều chất ion hóa mạnh, các chất men, nhiều yếu tố hóa học cấu thành vỏ trái đất. Đặc biệt, nguồn khoáng nóng có chứa nhiều dưỡng chất bậc nhất trên thế giới. Bởi vậy tắm khoáng nóng có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người như thủy trị liệu, nhiệt trị liệu và khoáng trị liệu.

• Thủy trị liệu:

Từ xa xưa, khoáng nóng đã là một liệu pháp chữa bệnh được áp dụng. Nước khoáng nóng có tác dụng hạn chế tối đa cường độ co cơ, tốt cho xương khớp. Tốt cho người bị bệnh khớp mạn tính, những người bị bại hoặc yếu cơ do bệnh lý thần kinh, giúp phục hồi chức năng khớp, cơ và thần kinh.

Thủy trị liệu sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, do chịu áp lực từ nước, làm phục hồi và lưu thông máu, thuận lợi cho hồi lưu máu từ tĩnh mạch về tim. Tốt cho những người lâu không hoạt động, những người bị giảm vận động, người bị suy nhược cơ thể sau các bệnh cấp và mãn tính, kể cả đang trong thời gian dưỡng bệnh. Ngoài ra, thủy trị liệu còn kích thích hệ tiêu hóa, tác động đến hệ thần kinh giúp thư giãn, giảm stress và dễ ngủ.

• Nhiệt trị liệu:

Nhiệt trị liệu chính là đến từ nhiệt độ nóng của nước. Khi chịu những tác dụng của nhiệt, vùng cơ thể chịu tác dụng của nhiệt sẽ nóng lên, làm giãn nở các mao mạch, tăng cường lưu thông máu, tăng quá trình trao đổi chất, tăng chuyển hóa, dinh dưỡng, giảm phản ứng viêm. Tăng nhiệt độ mô có tác dụng tăng cường quá trình bảo vệ, tăng hồi phục và hàn gắn tổn thương, làm giảm quá trình phá hủy, giảm viêm, giảm đau. Vì vậy, nhiệt nóng có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh viêm mạn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm quanh khớp vai, các bệnh thoái hóa xương khớp,… 

Tuy nhiên, người bệnh tim mạch, huyết áp cao, người bệnh tâm thần không nên tắm nóng. 

• Khoáng trị liệu:

Chúng ta đều biết, khoáng nóng chứa rất nhiều dưỡng chất quý hiếm. Tác dụng của các chất khoáng có trong nguồn nước thấm được qua da, có tác dụng tăng cường và điều trị sức khỏe. Tắm khoáng nóng cũng là một hình thức bổ sung khoáng chất và tăng cường sức khỏe. Các nguồn khoáng ở các vùng địa lý khác nhau có thành phần khoáng chất khác nhau, như nước khoáng nóng chứa lưu huỳnh có tác dụng tốt với bệnh ngoài da. Nước khoáng chứa nhiều bicarbonat có tác dụng tốt với người bị bệnh hô hấp mạn tính như hen, tâm phế mạn, người bị bệnh gút, bệnh đái tháo đường, bệnh khớp mạn tính.

Như vậy, có thể khẳng định rằng, nước khoáng nóng là một liệu pháp trị liệu tổng hợp giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe cũng như sắc đẹp. Tại Nhật Bản, guồng quay công việc luôn gấp gáp và tất bật và tắm khoáng nóng sau một ngày lao động vất vả là sở thích của người dân tại đây. Họ tin rằng, dưới dòng nước ấm nóng mệt mỏi sẽ tan biến. 

>> Tìm hiểu thêm: Second home sức khỏe tại biệt thự khoáng nóng Eco Village Saigon River

Bí quyết chăm sóc sức khỏe bằng khoáng nóng tại biệt thự khoáng nóng Eco Village Saigon River

Nguồn khoáng nóng tốt như vậy, nhưng chỉ những khu du lịch khoáng nóng mới có thể khai thác được và những khu du lịch này luôn trong tình trạng quá tải. Đặc biệt, những nơi có khoáng nóng thường tập trung ở miền Bắc còn miền Nam lại rất ít. 

Theo thông tin được tiết lộ, trong thời gian tới đây tại vị trí cách Hồ Chí Minh chỉ một con sông, sẽ có một dự án khu đô thị sinh thái sẽ được phát triển tại đây mang tên Eco Village Saigon River. Một trong những sản phẩm được nhiều nhà đầu tư săn đón nhất chính là biệt thự khoáng nóng với dòng khoáng nóng được dẫn vào từng căn. Trải nghiệm khoáng nóng riêng tư, đẳng cấp, chăm sóc sức khỏe từ nguồn khoáng nóng tinh túy chính là điều mà giới sành hưởng thụ miền Nam đang tìm kiếm. 

>> Tìm hiểu chi tiết dự án tại: Eco Village Saigon River