Quy trình trị liệu bằng tắm khoáng nóng Onsen tại Swan Lake Onsen có gì khác so với các địa điểm khoáng nóng khác

Tắm khoáng nóng từ lâu đã trở thành một phương pháp chăm sóc sức khoẻ, một niềm tự hào của người Nhật. Ngày nay, văn hoá tắm Onsen đã trở thành một nét độc đáo hấp dẫn rất nhiều người muốn trải nghiệm sự diệu kỳ của việc tắm suối nước nóng này. Tại Việt Nam, văn hoá tắm Onsen cũng đang dần trở nên quen thuộc nhưng quy trình tắm Onsen như thế nào để có lợi tối đa cho sức khoẻ thì lại là một câu hỏi. Hãy cùng tìm hiểu quy trình tắm khoáng nóng Onsen tại Swan Lake Onsen Ecopark có khác gì so với các địa điểm tắm khoáng khác.

Quy trình tắm khoáng nóng tại các địa điểm tắm Onsen khác

Ngâm mình trong nước khoáng nóng mang đến cho bạn những cải thiện sức khoẻ tuyệt vời, đặc biệt là tim mạch và huyết áp. Suối khoáng nóng còn giúp bạn hạn chế các bệnh xương khớp, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra tắm Onsen còn giúp bạn sở hữu một làn da săn chắc, khoẻ mạnh, một tinh thần thoải mái và thư thái giúp làm chậm quá trình lão hoá mà nhiều người ao ước. Tuy nhiên, tắm thế nào để phát huy tối đa tác dụng của khoáng nóng Onsen thì không phải ai cũng biết.

Quy trình tắm Onsen thông thường tại các địa điểm tắm Onsen thường được triển khai như sau:

Bước 1: Cất đồ và thay trang phục.

Bạn luôn phải để giày bên ngoài khi bước vào nhà người khác, tại nơi tắm onsen cũng vậy. Onsen nào cũng có khu để giày và tủ hoặc rổ để bạn cất tất cả vật dụng cá nhân. Không mang bất cứ thứ gì vào khu vực tắm onsen trừ một chiếc khăn nhỏ.

Bước 2: Làm sạch cơ thể trước khi tắm onsen.

 Trước khi ngâm mình xuống hồ nước nóng, tắm rửa sạch sẽ là điều vô cùng quan trọng để giữ gìn vệ sinh chung cho khu vực onsen. Bạn sẽ được cung cấp tất cả các xà phòng và dụng cụ cần thiết cho việc tắm gội, sử dụng  xong nhớ để lại đúng nơi quy định.

Bước 3: Không cần tắm lại bằng nước thường.

Do bể khoáng tắm có thể rất nóng, bạn vui lòng bước vào bể tắm một cách chậm rãi, từ từ, nhúng chân, xong cho ngập dần xuống hết vai, không quá vội vàng làm cơ thể sốc. Thời gian hợp lý thông thường cho một buổi tắm onsen là từ 20-30 phút. Sau đó bạn lau khô người và mặc lại Yukata.

Nếu có nhu cầu xông hơi (chỉ tại những địa điểm khoáng nóng có phòng xông), bạn hãy lau khô người trước khi vào phòng xông hơi. Để có có một trải nghiệm đủ đầy, bạn hãy thử cả hai phương pháp xông nóng và xông lạnh. Lưu ý hãy vào phòng xông nóng trước.

Bước 4: Ngồi nghỉ sau tắm và uống bù nước.

Sau khi tắm onsen xong sẽ là lúc bạn ngồi nghỉ ngơi, thư giãn và uống nước lạnh để bù lại lượng nước đã bốc hơi.

Đây là phương pháp tắm Onsen thường thấy nhất tại các địa điểm tắm Onsen phục vụ du lịch. Du khách chỉ cần mua vé và làm đúng như những bước tắm trên. Tuy nhiên, với quy trình tắm Onsen như trên khoáng chất có thể sẽ không hấp thụ hết vào cơ thể và sẽ không phát huy được tối đa tác dụng của tắm Onsen đối với việc chăm sóc sức khoẻ. Vậy tắm khoáng Onsen như thế nào mới là đúng chuẩn Nhật, phát huy tác dụng tốt nhất.

Quy trình trị liệu khoáng nóng Onsen 11 bước tại Swan Lake Onsen phát huy tối đa công dụng

Swan Lake Onsen là dòng sản phẩm bất động sản trị liệu khoáng nóng tại gia đầu tiên tại Việt Nam. Đây là tổ hợp trị liệu khoáng nóng đầu tiên, sở hữu 3 tổ hợp khoáng nóng với các thành phần, nồng độ khoáng chất, nhiệt độ khoáng chất vượt trội khác nhau, được thiết kế “may đo” trị liệu từng vấn đề sức khoẻ khác nhau. Chất lượng khoáng nóng tương đương với suối khoáng nóng tốt nhất tại Nhật Bản, đưa ion âm vào trong khoáng chất. Tại đây còn có tổ hợp Spa & Detox, phòng xông hơi, bể bơi với công nghệ hiện đại.

Ecopark đã ngồi với các chuyên gia về khoáng nóng Nhật Bản cả tháng trời, tìm hiểu sâu về tác dụng của khoáng nóng, làm sao để khoáng nóng tại Swan Lake Onsen phải phát huy tối đa công dụng của nó. Sau khi đã tường tận về văn hoá tắm khoáng nóng, Swan Lake Onsen mang đến quy trình trị liệu khoáng nóng 11 bước mang đến hiệu quả tối đa cho cơ thể:

1. Tắm tráng

Trước khi tắm khoáng, bạn cần tắm rửa sạch sẽ tại khu vực tắm tráng hoặc khu vực tắm ngồi để đảm bảo nguồn nước chung luôn sạch. Tại khu vực tắm tráng, xà phòng, dầu gội đã được chuẩn bị sẵn cho bạn.

2. Hồ khoáng nóng 30-35 độ C

Sau khi tắm tráng bạn sẽ chuyển sang tắm khoáng nóng. Hồ khoáng nóng đầu tiên mà bạn cần xuống có nhiệt độ từ 30-35 độ C ngâm 5-10p. Lý do bắt buộc phải xuống hồ khoáng này đầu tiên là để cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ của khoáng tránh sốc nhiệt và bẻ gãy cấu trúc của tế bào.

3. Hồ khoáng nóng 38-42 độ C

Sau khi kết thúc hồ khoáng nóng đầu tiên bạn sẽ chuyển sang hồ khoáng nóng thứ 2 với nhiệt độ từ 38-42 độ C. Lúc này cơ thể đã quen với nhiệt độ cao của dòng khoáng nóng giúp hấp thụ các chất khoáng tốt hơn.

4. Hồ khoáng nóng 42-45 độ C

Đây là hồ khoáng nóng có nhiệt độ cao nhất và cũng là hồ khoáng nóng cuối cùng trong các hồ khoáng nóng bạn cần phải tắm qua. Nhiệt độ cao cũng dễ dàng làm khoáng chất ngấm vào cơ thể nhanh hơn và tốt hơn. Việc bạn cần làm là thư giãn và cảm nhận từng làn nước ấm vỗ về cơ thể.

>> Đọc thêm: Khám phá 5 loại phòng xông hơi trong tổ hợp khoáng nóng tại dự án Swan Lake Onsen Ecopark

5. Xông hơi nóng/xông hơi thảo mộc

Sau khi tắm xong khoáng chất đã thấm vào cơ thể, xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông nở ra và khoáng chất dễ dàng thấm vào người hơn, chất độc được bài tiết và detox ra ngoài. Đầu tiên bạn sẽ chọn phòng xông hơi nóng hoặc xông hơi thảo mộc giúp hấp thu sâu và triệt để khoáng chất song song đó hấp thu tinh chất thảo mộc.

6. Phòng xông hơi đá muối Hymalaya

Tiếp tục giúp cơ thể hấp thu triệt để khoáng chất, tinh chất thảo mộc; Cung cấp thêm ion âm từ đá muối tốt cho cơ thể; Đặc biệt, tia hồng ngoại có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, làm đẹp da.

7. Hồ khoáng lạnh 16-18 độ C

Sau khi đã xông hơi làm giãn nở mạch máu và đưa được khoáng chất vào đó thì tiếp theo là xuống hồ khoáng lạnh để thu hẹp lỗ chân lông, làm săn chắc da, cân bằng khoáng chất trong người.

8. Phòng xông hơi lạnh 4-6 độ C

Phòng xông hơi lạnh sẽ giúp cho cơ thể trở về trạng thái tươi mới, bừng sức sống nhất. Tại đây bạn sẽ cảm giác cơ thể mình khoẻ khoắn, da dẻ mịn màng hơn, hồng hào hơn nhiều so với thời điểm ban đầu.

9. Spa & Detox 

Cuối cùng trong phương pháp trị liệu đó là tổ hợp Spa & Detox. Việc này sẽ giúp thải độc tố còn đọng trong cơ thể ra ngoài bằng các phương pháp detox bằng khí, quang học và nước, hấp thu khoáng chất tinh chất thảo mộc, ion âm tốt cho cơ thể.

10. Massage thác nước

Dưới thác nước, các ion âm sẽ được tạo ra để trung hoà các ion dương có hại cho sức khoẻ giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, hỗ tợ hệ thần kinh & tốt cho hệ thống hô hấp, đồng thời, hệ thống thác nước giúp massage cho cơ thể thư giãn hơn.

11. Thiền vườn ion âm hoặc vườn đá muối hồng ngoại

Thư giãn, đưa cơ thể về trạng thái vô ưu; tăng cường hấp thu i-on âm tốt cho cơ thể. Kết thúc liệu trình là vào phòng thư giãn để thư giãn hoặc vào nhà hàng để dùng sushi và ăn nhẹ.

Đây là phương pháp trị liệu khoáng nóng chứ không phải trải nghiệm tắm khoáng nóng thông thường tại những nơi khác. Với sự kết hợp từ phương pháp này và công nghệ ion hoá khoáng chất tiên tiến của Nhật Bản Swan Lake Onsen chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một liệu pháp trị liệu sức khoẻ và sắc đẹp phát huy tối đa công dụng của khoáng nóng Onsen. Qua từng bước một bạn sẽ cảm giác được cơ thể mình khoẻ khoắn hẳn lên, da dẻ mịn màng đàn hồi hơn hẳn.

Những cư dân của Swan Lake Onsen sẽ là những vị khách đầu tiên được trải nghiệm quy trình trị liệu bằng tắm khoáng nóng 11 bước hoàn hảo này mang lại tác dụng tối đa cho sức khoẻ và sắc đẹp.

>> Chi tiết dự án tham khảo tại: Swan Lake Onsen Ecopark 

The Landmark Swan Lake Residences Ecopark

Sau sự thành công của dự án khoáng nóng nói trên, nhà sáng lập Ecopark tiếp tục cho ra mắt sản phẩm biệt thự khoáng nóng tại Eco Village Saigon River. Đây là khu đô thị sinh thái mới tại Nhơn Trạch Đồng Nai nên còn được gọi là Ecopark Đồng Nai. Những dòng khoáng nóng quý giá sẽ được dẫn vào từng căn biệt thự mang tới đặc quyền hưởng thụ cho cư dân tinh hoa.

>> Tìm hiểu chi tiết dự án tại: Eco Village Saigon River – Ecopark Đồng Nai