Các hoạt động Wellness chăm sóc sức khỏe gắn với thiên nhiên tại Phú Quốc

Wellness không chỉ là về sức khỏe thể chất, thực tế, con người ta tìm đến wellness còn để làm nơi trú ẩn cho tâm hồn nhiều hơn. Sự bình yên, thư giãn đích thực mang lại những năng lượng tích cực giúp cải thiện sức khỏe cảm xúc, sức khỏe tinh thần, trí tuệ… Một yếu tố ảnh hưởng khá lớn tới Wellness chính là môi trường, đảo Ngọc Phú Quốc là nơi hội tụ đầy đủ thiên nhiên trù phú, khí hậu lý tưởng, dịch vụ chất lượng.. hoàn toàn thích hợp để du khách hướng về nơi đây kết hợp du lịch và chăm sóc sức khỏe Wellness. Trong các hoạt động Wellness gắn liền với thiên nhiên của Phú Quốc để trị liệu tâm hồn, nhất định phải kể tới ba loại hình dưới đây.

Tập Yoga giữa rừng cây Phú Quốc

Yoga là một môn rèn luyện kết hợp giữa thiền định, chuyển động và hít thở được bắt nguồn từ Ân Độ không còn xa lạ với mọi người. Tập yoga thường xuyên giúp cơ thể nâng cao sức bền, sức mạnh, sự bình tĩnh, linh hoạt và hạnh phúc. Yoga hiện là hình thức tập luyện phổ biến trên khắp thế giới. Theo một cuộc khảo sát quốc gia, cứ bảy người trưởng thành ở Hoa Kỳ thì có một người tập yoga. Trong yoga, môi trường để thực hiện các động tác tư thế cũng có tác động rất lớn đến chất lượng buổi tập. Theo các chuyên gia, môi trường tập luyện tốt nhất chính là hòa mình vào thiên nhiên đặc biệt là dưới những tán cây xanh mát tỏa không khí trong lành giàu oxy.

Không có điều gì mang lại cảm giác mát mẻ và khoan khoái hơn khi được ngồi dưới tán cây và hít thở không khí trong lành. Tại Phú Quốc, không chỉ có một cây, 1 công viên mà nơi đây còn có cả một rừng cây được ví như lá phổi xanh của đồng bằng sông Cửu Long chứa một hệ sinh thái độc đáo nhất cả nước bao gồm rừng ngập mặn, rừng tràm, rừng thứ sinh.. và các loại động vật quý hiếm. Rừng cây ở Phú Quốc hầu như chưa bị khai phá nhiều mà vẫn còn nguyên vẻ hoang sơ và hùng vĩ, nơi đây có những rừng cây bao gồm nhiều tầng trong có có tầng cổ thụ đổ bóng mát rượi.

>> Xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe Wellness phát triển thần tốc tại Phú Quốc

Thật tuyệt vời khi vừa có cơ hội tận hưởng nguồn năng lượng từ nhiên nhiên, cất đi những bộn bề, căng thẳng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Phú Quốc, nơi có đầy đủ biển xanh, nắng vàng và rừng nguyên sinh ngày càng được các tín đồ yogi yêu yoga lựa chọn là điểm đến tốt nhất để tập luyện hòa cùng thiên nhiên. Hoạt động Wellness tại Phú Quốc cùng các bài tập yoga không chỉ giúp cơ thể kết nối với không khí tự nhiên, đánh thức mọi giác quan mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Hít thở nguồn không khí trong lành giàu oxy vào buổi sáng sớm giữa rừng cây Phú Quốc giúp tăng hệ tuần hoàn máu, tốt cho não bộ, cơ thể tràn đầy năng lượng tích cực đồng thời cũng giúp kiểm soát cảm xúc tốt hơn, tinh thần luôn vui vẻ lạc quan yêu đời.

Tập luyện trong thời gian dài hạn giữa rừng cây phổi cũng được hít thở bầu không khí trong lành làm cho tinh thần luôn ở trong trạng thái sảng khoái nhất. Lúc này việc đưa ra những quyết định quan trọng sẽ chuẩn xác hơn so với việc đầu óc trong trạng thái stress. Hoạt động Wellness tại Phú Quốc như tập luyện yoga không chỉ cho cá nhân mà còn thích hợp cho cả hộ gia đình, yoga giúp tăng cường nhận thức, sự tập trung và trí nhớ tốt hơn cho quá trình học tập và làm việc.

Trong yoga có một tư thế được các tín đồ yogi yêu thích đó là tư thế cái cây, tư thế này có hình dáng giống một cái cây giúp rèn luyện cân bằng, vững chắc cho cơ thể, đây cũng được cho là tư thế gần gũi với tự nhiên nhất. Còn gì tuyệt vời hơn khi được tập luyện tư thế yêu thích giữa hàng nghìn cái cây cùng hòa mình trong rừng cây xanh mát.

Đọc sách và đi dạo dưới những tán cây

Sách là một phát minh to lớn đối với nhân loại về giá trị vật chất lẫn tinh thần. Hiếm có một phương tiện nào giúp chúng ta đi về quá khứ, đi đến tương lai lại tiện lợi như sách. Có thêm nhiều kiến thức mới là một trong những lợi ích mà đọc sách mang lại, đặc biệt đọc sách trong môi trường tĩnh lặng, ít bị tác động bởi ngoại cảnh và tràn đầy oxy từ những tán cây trong rừng càng giúp lĩnh hội được nhiều kiến thức từ sách.

Tạo thói quen lành mạnh từ việc đọc sách còn giúp cải thiện trí nhớ, kiểm soát cảm xúc của bản thân cũng như rèn luyện sự tập trung và gia tăng khả năng tu duy. Đọc sách và đi dạo dưới những tán cây cổ thụ, hưởng làn gió mát tự nhiên chắc chắn sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress. Phú Quốc là một thành phố đảo biệt lập sở hữu rừng nguyên sinh được so sánh như lá phổi của cả vùng, có gió biển mát lành giúp không khi luôn tươi mới, tất cả hội tụ giúp nơi đây trở thành điểm đến hoàn hảo để thực hiện các hoạt động Wellness. Đọc sách và đi dạo chắc chắn sẽ mang lại một cuộc sống an vui giữa miền xanh nhiệt đới Bãi Kem, Phú Quốc.

Ngâm mình trong bể bơi có tầm view bao trọn tầm mắt là thảm rừng xanh mát

Bơi lội không chỉ là một kỹ năng sinh tồn mà còn là một hoạt động Wellness rèn luyện sức khỏe tuyệt vời cho cơ thể. Hiếm có môn thể thao rèn luyện nào lại tác động đến tất cả các bộ phận trên cơ thể như bơi lội đặc biệt đây là hoạt động hoàn hảo khi chỉ tác động tới cơ mà không gây bất cứ sự tổn thương nào tới khớp giúp tránh các tổn thương xương khớp khi rèn luyện đặc biệt là đối tượng người cao tuổi. Khi bơi lội dung tích của phổi sẽ được mở rộng, hơi thở cũng được kiểm soát tốt hơn. Điều này giúp cải thiện các triệu chứng hen suyễn, tăng miễn dịch. Ngoài tác dụng trị liệu thể chất, bơi lội cũng rất tốt cho sức khỏe tinh thần như khơi gợi cảm xúc tích cực, nâng cao chất lượng giấc ngủ và rèn luyện sự tập trung.

Bơi lội chăm sóc sức khỏe tại Phú Quốc không chỉ là hòa mình cùng làn nước, gói gọn trong không gian bể bơi mà còn là tầm view độc đáo đến từ thảm rừng xanh mát, là nguồn không khí trong lành giàu oxy căng tràn trong lồng ngực.

Các hoạt động Wellness chăm sóc sức khỏe trên đã phần nào tái hiện hình thái du lịch trị liệu thể chất và tâm hồn hấp dẫn tại Phú Quốc. Tại các quốc gia phát triển trên thế giới, lối sống Wellness đang được đông đảo lượng người theo đuổi. Ở Việt Nam, khái niệm này vẫn còn rất mới mẻ và thành phố đảo Phú Quốc hội tụ đầy đủ các yếu tố nền tảng để tiên phong cho cuộc sống chọn khỏe mạnh. Tập đoàn Sun Group cũng đi đầu trong hành trình kiến tạo thiên đường của bất động sản chuẩn Wellness.

Chuẩn sống Wellness và căn nhà lý tưởng tại Phú Quốc giữa thiên nhiên xanh mát và khí hậu ấm áp trong lành đang là địa điểm được nhiều người nhắc đến trong xu hướng tìm kiếm 1 căn nhà thứ 2 tốt cho sức khoẻ đúng nghĩa. Wellness Second Home chính là mảnh ghép quan trọng làm cho bức tranh nghỉ dưỡng tại Bãi Kem, Nam Phú Quốc trở nên toàn diện. Một không gian nghỉ dưỡng mang phong cách nhiệt đới hoàn toàn chủ động tận hưởng, chủ động sử dụng trong thời gian dài hạn.

Tìm hiểu thêm:

>> Tổng quan dự án Làng nhiệt đới tại Bãi Kem

>> Wellness Second Home Mang Phong Cách Tropical Tại Nam Phú Quốc